Статьи, полезная информация для населения
Content
e-mail: kirov@sanepid.ru Сегодня: 29.03.2024
Федеральная служба по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека Федеральное бюджетное учреждение здравоохранения “Центр гигиены и эпидемиологии в Кировской области”
Все виды санитарно-эпидемиологических экспертиз, лабораторных исследований.
Защита прав потребителей.
ПРЕЙСКУРАНТ ПРЕЙСКУРАНТ
РАЗРЕШИТЕЛЬНЫЕ ДОКУМЕНТЫРАЗРЕШИТЕЛЬНЫЕ ДОКУМЕНТЫ
БЛАНКИ ЗАЯВОК НА УСЛУГИБЛАНКИ ЗАЯВЛЕНИЙ НА УСЛУГИ
БЛАНКИ ЗАЯВОК НА УСЛУГИБЛАНКИ ЗАЯВЛЕНИЙ НА ЛИЦЕНЗИРОВАНИЕ
ЛЕТНЯЯ ОЗДОРОВИТЕЛЬНАЯ КАМПАНИЯЛЕТНЯЯ ОЗДОРОВИТЕЛЬНАЯ КАМПАНИЯ


ОТЗЫВОТЗЫВ О РАБОТЕ ЦЕНТРА
ОТЗЫВОТЗЫВ О КАЧЕСТВЕ ОКАЗАНИЯ УСЛУГ ОРГАНОМ ИНСПЕКЦИИ
Статьи

Статьи

Готовимся к сезону цветения

Свежий весенний воздух, зелёная листва деревьев — это так приятно. Особенно когда у человека нет аллергии. Но что же делать аллергикам?

Что нужно знать о туберкулезе?

Туберкулез (tuberculosis) – широко распространенное бактериальное инфекционное заболевание общее для человека и животных. Характеризуется хроническим волнообразным течением, с преобладающим поражением легких, интоксикацией (отравлением) и аллергизацией организма, а также многообразной клинической картиной. При туберкулезе образуются специфические гранулемы (бугорки) в различных органах и тканях (в легких, лимфатических узлах, почках, костях, суставах и других органах).

Как правильно проводить разгрузочные дни

Об этом мы поговорили с врачом-диетологом, терапевтом, к.м.н., заведующей консультативно-диагностическим центром «Здоровое и спортивное питание» ФГБУН «ФИЦ питания и биотехнологии» Екатериной Бурляевой.

5 преимуществ здорового сна

Согласитесь, так приятно отдохнуть и выспаться. Рассказываем, что это даст, помимо бодрости.

Роспотребнадзор рекомендует: как питаться во время поста

Великий пост в 2024 году длится с 18 марта по 4 мая, предваряя собой светлый праздник Пасхи.

Как выбрать детскую зубную пасту?

Очень важно правильно ухаживать за молочными зубами ребенка.

Питание по сезону: зелень марта

Продолжаем рассказывать про сезонные продукты, которые Роспотребнадзор рекомендует включить в мартовское меню. Сегодня речь пойдет о полезной зелени: зеленом луке, черемше и щавеле.

Кто прав, кто виноват

Во Всемирный день защиты прав потребителей рассказываем, какие права есть у покупателя, а какие – у продавца.

Субпродукты – для разнообразия здорового рациона

В чем польза и как включить их в свое меню.

Как сделать блины более полезными

Несколько советов по приготовлению любимого блюда.

Пять альтернатив пшеничной муке: гречневая, кукурузная, льняная, овсяная, рисовая

Совместимы ли выпечка и здоровое питание?

Где блины, там и мы

Как правильно и безопасно питаться во время Масленицы.

СРЕДСТВА ОТ КЛЕЩЕЙ – КАКИМИ ОНИ БЫВАЮТ?

Репелленты? Акарициды? Что это за средства? Можно ли с их помощью надежно защититься от нападения клещей? Мы подготовили ответ.

Признаки нехватки витаминов

С трудом просыпаетесь и постоянно чувствуете усталость? Возможно, организму не хватает определенных витаминов. Узнайте, каких.

Правила здорового питания: энергетический баланс

Поможет ли этот принцип сбросить лишний вес?

Поколение растет... вширь

Распространенные ошибки родителей в питании детей.

Роспотребнадзор рекомендует: сезонные продукты марта

На какие овощи, зелень и фрукты стоит обратить особое внимание.

Безопасная покупка суши и роллов

В настоящее время большой популярностью пользуются суши и роллы.

Ожирение: основные причины

Ожирение – серьезная проблема нашего времени, один из факторов риска развития онкологии. Во Всемирный день борьбы с ожирением давайте попробуем разобраться в причинах возникновения этого заболевания.

Фастфуд и трансжиры: в чем опасность?

Какими могут быть последствия увлечения блюдами «быстрого питания».

Всемирный день иммунитета

Ежегодно с 2002 года по инициативе ВОЗ 1 марта отмечается Всемирный день иммунитета.

Рацион для укрепления костей и суставов

Какие продукты стоит включить в свое меню.

«Взрослая еда»: какие продукты не стоит давать детям

Чем не нужно кормить ребенка – разбираемся вместе с педиатром, гастроэнтерологом, ведущим экспертом Центра молекулярной диагностики CMD ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Юлией Зотовой.

Какие специи нужно есть каждый день: топ-5

Специи и приправы делают наши блюда ярче, интереснее и разнообразнее.

Роспотребнадзор обратил внимание россиян на профилактику пищевых отравлений

Употребление некачественных продуктов способно привести к серьезному отравлению и токсикоинфекции.

Режим дня

Режим дня – это определенный распорядок труда, отдыха, гигиены, питания и сна.

Непростой витамин А

Все, конечно, слышали, что витамин А содержится в моркови и чрезвычайно важен для зрения. А употребляя морковный фреш, стоит запивать его свежими сливками. Но так ли прост этот витамин А?

Всему голова. Не стоит полностью отказываться от хлеба

Предупреждает Виктор Александрович Тутельян, д.м.н., профессор, академик РАН, научный руководитель ФГБУН «ФИЦ питания и биотехнологии».

Какой завтрак поможет избавиться от лишних килограммов

Правильный завтрак, с которого важно начинать день, способствует похудению. Что он должен включать – рассказала врач-диетолог, старший научный сотрудник ФГБУН «ФИЦ питания и биотехнологии» Юлия Чехонина.

Лишний вес у детей

Ожирение у детей – это не только эстетическая проблема, но и нарушение здоровья.

Как защитить дом от гриппа и ОРВИ

Как во время сезона простудных заболеваний сделать свой дом максимально безопасным? Как создать личную территорию, свободную от инфекций и риска заразиться?

Сладкая парочка: кариес и сахар

Кариес – самое распространенное заболевание человека, есть у 93% людей в мире.

Топ-5 продуктов, которые сделают романтический ужин полезнее

Чувства зависят от того, что мы едим, так же как и здоровье.

Научное мнение: особенности питания в зимний период

Как должен измениться рацион в холодное время, и какие продукты помогут укрепить иммунитет

Когда чистота - залог болезни

Разве чистоплотность – это плохо?

Кус-кус перекус. Чем утолить голод между приемами пищи?

Рассказывает Юлия Зотова, эксперт Центра молекулярной диагностики CMD ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора.

Почему зимой растет вес?

На этот актуальный вопрос отвечает Наталья Таныгина, врач-эндокринолог Центральной медицинской клиники CMD ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора, кандидат медицинских наук.

Гаджеты во время еды: запрещать или нет

Рассказываем, почему телевизор, смартфон, ноутбук и другие устройства – не лучшая компания за столом.

ЗОЖ по-русски: топ-5 полезных блюд традиционной кухни

От ухи до квашеной капусты – вспомним, чем полезны традиционные русские блюда.

Лютеин – помощь глазам и не только

Организму нужны антиоксиданты, чтобы поддержать и сохранить здоровье, защититься от инфекций.

Почему нужно ввести в рацион ферментированные продукты

Как скорректировать питание и восстановить микробиом.

Авокадо – для здорового питания и стройности

Авокадо у многих ассоциируется со здоровой едой, и не зря. Сегодня выясним, чем полезен этот продукт и научимся готовить вкусный соус.

Как правильно выбрать дезинфицирующее средство

В настоящее время возросло использование дезинфицирующих средств в различных областях нашей жизни.

20 незаслуженно забытых каш русской кухни

На какие крупы можно обратить внимание, чтобы разнообразить свой рацион.

Рыба и морепродукты – важные составляющие здорового питания

Они обязательно должны быть в здоровом и сбалансированном рационе, желательно два-три раза в неделю.

7 самых полезных продуктов зимы

Выбираем вместе с экспертом Центра молекулярной диагностики CMD ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Юлией Зотовой.

Роспотребнадзор рекомендует: как выбрать качественное мороженое

Рассказываем, на что обратить внимание при покупке.

Осторожно, ботулизм!

Домашние заготовки могут стать причиной развития опасной болезни – ботулизма.

Топ-5 продуктов, вызывающих отечность

У здоровых людей отечность может появляться из-за сдвигов водно-солевого баланса.

Зачем нужен белок и в каких продуктах он содержится

Разберем с ведущим экспертом, ведущим консультантом по лабораторной медицине Центра молекулярной диагностики CMD ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Мариной Кустовой.

Вода и пищеварение

«Запивать еду нельзя, потому что кислотность в желудке снизится, и пищеварение будет нарушено» - основной аргумент о несовместимости воды и еды.

Продукты с отрицательной калорийностью: существуют ли они?

Пища в первую очередь дает нам энергию. Питательные вещества необходимы для поддержания жизненно важных процессов, для осуществления ежедневной деятельности, умственных и физических нагрузок. Калории, получаемые из пищи, – это «топливо», которое организм в зависимости от текущих потребностей либо использует немедленно, либо сохраняет для будущих нужд. Количество калорий, необходимых человеку в сутки, для каждого индивидуально и связано с персональными особенностями расхода энергии и скоростью обменных процессов.

Здоровье школьника: режим дня и питания для успешной учебы

Как помочь своему ребенку стать более организованным?

Как перестать откладывать будильники и начать высыпаться

Снова этот знакомый утренний звук: будильник пищит, и пора вставать. Но нам нужно еще «пять минуточек», поэтому нажимаем кнопку «отложить». Затем, спустя мгновение, мы делаем это снова.

Студенту на заметку: 5 правил здорового рациона

25 января в России отмечают День студента.

Почему зимой мы больше едим?

Исследования показывают, что люди действительно едят больше в зимние месяцы, и есть несколько потенциальных факторов, которые могут способствовать этому повышенному голоду.

23 января – День травяного чая. Топ-5 полезных добавок к чаю

23 января – День травяного чая. Читайте, как сделать напиток еще вкуснее и заодно укрепить иммунитет.

Просто. Полезно. Доступно. Правила ППД для здорового питания

Маркировка продуктов «светофор» облегчает покупателям выбор безопасных продуктов.

Ягодный микс – для крепкого здоровья

Рассказываем, какие ягоды помогут усилить защитные силы организма.

Пищевые волокна – важный компонент здорового питания

В чем их польза и почему они стали неотъемлемой частью повседневной пищи.

Топ-5 видов капусты: кольраби, цветная, брокколи, белокочанная, брюссельская

Объединенные общим названием, все эти разновидности капусты хороши по своему.

Научный взгляд: как худеть правильно и безопасно

Интервью с врачом-диетологом Натальей Николаевной Денисовой.

Едим в одно и то же время: зачем это нужно?

Соблюдение режима питания для человека естественно. Попробуйте – и вы почувствуете себя лучше!

Густые и наваристые: какие супы лучше есть зимой

Расскажет Марина Вершинина, ведущий эксперт Центра молекулярной диагностики CMD ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора.

Рекомендации по здоровому питанию зимой

Полезная инфографика о зимнем рационе от Роспотребнадзора.

16 января Международный день острой пищи

В чем польза и вред пикантного вкуса?

Питание по сезону. Продукты января

На какие овощи и фрукты стоит обратить внимание сейчас.

7 привычек бодрого утра

Помогут снизить уровень стресса, нормализовать сон и в целом улучшить качество жизни.

Роспотребнадзор рекомендует: как поддержать иммунитет зимой

Иммунная защита организма, работа всех его органов и систем напрямую зависят от характера питания.

Термообработка: что нужно знать

О каких правилах приготовления блюд стоит помнить.

Как взбодриться и пополнить запас сил

Рассказываем, какие продукты помогут зарядиться энергией и войти в рабочий ритм.

Как безопасно встретить Новый год и Рождество

В преддверии новогодних праздников Роспотребнадзор напоминает о простых правилах безопасности.

Как сделать популярные блюда менее калорийными

Расскажет Екатерина Стеценко, диетолог Центра молекулярной диагностики CMD Домодедово ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора.

Застолье без сожалений: главные правила

Как пройти «испытание» застольем без ущерба для здоровья, сохранив праздничное настроение на всю новогоднюю ночь.

Потребности в питательных веществах в пожилом возрасте

Возраст влияет на наш организм. Чем старше становится человек, тем меньше становиться в его организме калия и азота, что свидетельствует о снижении общей массы клеток тела.

Что такое пассивное курение?

Если коротко, то пассивное курение — вдыхание табачного дыма от курящих. Пассивное курение происходит от сигаретного дыма, трубок, сигар и кальяна. Пассивное курение опасно и может вызывать те же заболевания, что и «классическое» курение.

Выбираем качественный майонез

Майонез - нежный продукт. При покупке в магазине есть шанс купить некачественный товар. Как этого избежать?

Зимний спорт - советы по здоровью

Зимой очень  классно собраться компанией и пойти кататься на лыжах, коньках, ватрушках или чем-то похожем. Но у зимних активностей есть свои нюансы.

Как выбрать качественную красную икру

На что обратить внимание при покупке  этого деликатеса.

Топ-5 полезных добавок к чаю

Как сделать напиток еще вкуснее и заодно укрепить иммунитет.

Сельдь под шубой: удивительная история блюда

Существует по меньшей мере три версии возникновения одного из главных новогодних салатов. Расскажем про каждую из них.

Питание по сезону: овощи декабря

Рассказываем, что стоит включить в рацион в первый зимний месяц.

Субпродукты – для разнообразия здорового рациона

В чем польза и как включить их в свое меню.

Доступная и полезная: выбираем лучшую белую рыбу

Вместе с Викторией Красавиной, экспертом Центра молекулярной диагностики CMD ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора.

Чай – самый популярный напиток в мире

15 декабря – Международный день чая. Расскажем, чем он полезен для здоровья.

Ананас для похудения: правда или вымысел

Фрукт часто встречается в рекомендациях по похудению. Чем же он полезен, поможет ли избавиться от лишних килограммов?

Здоровое питание – это просто: 5 лайфхаков по приготовлению полезных блюд

Для того чтобы ваш рацион стал более здоровым, необязательно полностью менять пищевые привычки. Попробуйте начать с этих лайфхаков – и любимые блюда станут более полезными.

Зачем нужен белок и в каких продуктах он содержится

Разберем с ведущим экспертом, ведущим консультантом по лабораторной медицине Центра молекулярной диагностики CMD ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Мариной Кустовой.

ЗОЖ-оборотни: 7 продуктов, которые маскируются под полезные

Многие из нас привыкли думать о некоторых продуктах как о приносящих пользу и даже диетических. Однако в этих семи случаях ЗОЖ-еда только притворяется таковой!

Овощная диета: основные принципы

Рассказывает Юлия Зотова, врач-гастроэнтеролог, ведущий эксперт, консультант по лабораторной медицине Центра молекулярной диагностики CMD ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора.

Питание по сезону. Фрукты и ягоды декабря

Рассказываем, как пополнить запас витаминов, необходимых организму в холодное время года.

Как выбрать «свой» кисломолочный продукт

Рекомендации дает эксперт ФГБУН «ФИЦ питания и биотехнологии» Светлана Анатольевна Шевелева.

Питание по сезону. Продукты декабря

Рассказываем, что включить в рацион в начале зимы.

Сладости: давать нельзя отбирать

Сладости – это быстрые углеводы, которые детям необходимы. Нюанс, как и всегда, в количестве. Сколько (и каких?) «вкусняшек» положено ребенку в день, а каких – совсем не положено? Разберемся, что об этом думают специалисты.

Продукты для красоты

Чтобы выглядеть хорошо, нужно не только заботиться о своей внешности, но и укреплять организм изнутри. Узнайте, какие продукты помогут улучшить состояние кожи, волос и ногтей.

Какие исконно русские блюда стоит добавить в рацион

    Многие считают кашу невкусной, но здоровой пищей. На самом деле мы просто не умеем ее готовить! В старину каши были основной едой для всех - от крестьянина до царя. Петр I обожал ячневую кашу. А еще были каши пшенная, гречневая, перловая, из полбы (дикой пшеницы), из овса.

«Углеводное окно»: правда или миф?

Часто можно услышать, что после интенсивной тренировки появляется «углеводное окно». Мы расскажем, что это такое и как его использовать.

14 ноября – Всемирный день борьбы с диабетом.

Диабет наступает: способы защиты

Овощи ноября – радуга на столе

Что цвет сезонных овощей и фруктов может рассказать об их пользе.

Ферментированные продукты: чем полезны.

Рассказывает ведущий эксперт Центра молекулярной диагностики CMD ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Маргарита Провоторова.  

Только спокойствие: 7 продуктов от стресса

3 ноября – День осведомленности о стрессе. Как помочь себе в периоды повышенного напряжения?

Фрукты и овощи – «страховка» против деменции

Когнитивные нарушения – важная проблема, их распространенность, как ожидается, будет только расти по мере старения населения.

Квашеная капуста – для иммунитета

Квашеная капуста – традиционная русская закуска, не только вкусная, но и полезная.

Как приготовить полезное печенье

Мы собрали пять лайфхаков, которые сделают ваше печенье не только вкусным, но и полезным.

Как сохранить здоровье в офисе: 5 советов

Чем может быть опасен офисный труд, и как себе помочь.

Преимущества отказа от курения

Курение опасно для здоровья, оно повышает риск развития болезней сердечно-сосудистой системы и рака, что может стать причиной более ранней смерти.

Питание по сезону. Продукты для поддержки иммунитета

Где искать необходимые организму витамины и микроэлементы.

Научная точка зрения: как питаться тем, кто занимается спортом

О том, как лучше выстроить свой рацион тем, кто тренируется, поговорили с младшим научным сотрудником лаборатории спортивной антропологии и нутрициологии ФГБУН «ФИЦ питания и биотехнологии» Раджабкади Магомедовичем Раджабкадиевым.

Питание по сезону. Ягоды октября

Рассказываем, на какие продукты стоит обратить внимание в преддверии зимы.

Физическая активность и здоровье

Во Всероссийский день гимнастики напоминаем, что лучшее сочетание – это здоровое питание и физическая активность.

Горячие и ароматные: какие напитки защитят от простуд

Сезон простудных заболеваний в разгаре. Кашель, боль в горле, температура – не самые приятные спутники. Чтобы укрепить иммунитет и избежать ОРВИ, нужно запастись витаминами: А, B, Е, D и, конечно, С, наиболее важным нутриентом в осенне-зимний период.

Пищевые волокна – важный компонент здорового питания

В чем их польза и почему они стали неотъемлемой частью повседневной пищи.

Не только картофель: топ-5 полезных корнеплодов

Безусловно, картофель – один из самых любимых россиянами овощей. Но есть и другие корнеплоды, которые можно включить в рацион.

Готовим чечевицу: топ-5 полезных свойств

Какими ценными качествами обладает это растение.

Пополняем запас витаминов

Какие витамины необходимы нам в холодное время года, и в каких продуктах они содержатся.

Фейхоа — экзотика, ставшая популярной

Родиной фейхоа считается Южная Америка. Это тропический кустарник, широко распространенный в Бразилии, Парагвае и Аргентине. Но выращивают его и в наших широтах — например, в Крыму или Абхазии. Сбор урожая проходит просто: дерево трясут, и ягоды осыпаются на землю. Одно дерево дает в среднем 35–40 кг плодов.

Правило здоровой тарелки: зачем нужен гарнир

Поясняет ведущий консультант по лабораторной медицине, ведущий эксперт Центра молекулярной диагностики CMD ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Маргарита Провоторова.

Всемирный день борьбы с артритом

Какая диета поможет облегчить течение заболевания.

Питание по сезону. Фрукты октября

Рассказываем, какие плоды помогут укрепить иммунитет.

Хурма – для памяти и пищеварения

Начинается сезон хурмы – яркого, полезного и вкусного фрукта.

Черника против старения

Черника занимает уверенные позиции в рейтинге продуктов для тех, кто ведет здоровый образ жизни.

Калий и магний: в каких продуктах искать

Эти микроэлементы чрезвычайно важны для работы сердечной мышцы.

Чем полезны томаты

Помидоры входят в число самых популярных овощей – и не зря.

Ферментированные продукты: чем полезны

Рассказывает ведущий эксперт Центра молекулярной диагностики CMD ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Маргарита Провоторова.

Питание для профилактики инсульта и инфаркта: советы эксперта

Какие продукты защищают сосуды и улучшают работу сердечно-сосудистой системы, а что стоит исключить из рациона – во Всемирный день сердца рассказывает Нана Вачиковна Погосова,  д.м.н., профессор, заместитель гендиректора по научной работе и профилактической кардиологии ФГБУ «НМИЦ кардиологии» Минздрава РФ.

20 незаслуженно забытых каш русской кухни

Вспоминаем в Международный день каши.

Как начать заботиться о себе и перейти на здоровое питание: 5 шагов

Хотите перейти на здоровую еду, но не знаете, с чего начать? Мы подскажем.

Питаться правильно - это в нашей традиции

Специалисты Роспотребнадзора уверены: в поисках здорового питания россиянам нужно «вернуться к корням».

Ягодный микс – для крепкого здоровья

Рассказываем, какие ягоды помогут усилить защитные силы организма.

Питание по сезону. Продукты октября

Сегодня расскажем, какие овощи, фрукты и зелень нужно включить в осенний рацион.

Иммунитет ребенка: как укрепить

Частые простуды могут помешать школьнику получать новые знания. Чтобы этого не произошло, необходимо укреплять иммунитет.

Шиповник – российский суперфуд

Рассказываем, чем так полезны для организма плоды шиповника.

Питание для укрепления иммунитета: помогаем докторам

В Международный день врача рассказываем, как поддержать защитные силы организма.

Цветная и брюссельская капуста – чем они полезны

Что мы знаем об этих популярных видах капусты.

Продукты, которые усиливают чувство голода

Вы только недавно поели, но снова хочется перекусить? Возможно, в этом виноваты продукты, которые имеют свойство обострять чувство голода.

Как есть меньше соли: 7 простых шагов

Снижение потребления поваренной соли помогает укрепить здоровье и улучшить самочувствие.

Холодильник на страже здоровья

Какие продукты покупать и как их правильно хранить с максимальной пользой для здоровья и семейного бюджета?

Как заготовить зелень на зиму

Заморозка – не единственный способ сохранить зелень на зиму. Еще ее можно засушить, смешать с маслом и даже засолить. Рассказываем, каким травам не место в морозилке, где их сушить и сколько можно хранить.

Флавоноиды: зачем они нам нужны?

Эти растительные пигменты, которым мы обязаны яркой окраской плодов, приносят пользу организму.

Питание по сезону. Ягоды сентября

Разбираемся, на какие сезонные продукты обратить внимание в начале осени.

Здоровое питание школьника: рацион для успешной учебы

Питание должно полностью обеспечивать потребности человека в энергии, пищевых и биологически активных веществах. Для школьников тщательно продуманный рацион особенно важен, так как именно пища в первую очередь создает условия для интеллектуального и физического развития, поддерживает иммунитет и защищает от заболеваний.

Топ-10 продуктов, которые способствуют очищению организма

Человеческий организм имеет естественную систему очищения, чтобы избавляться от токсинов, которые он накапливает из пищи и окружающей среды. Однако дополнительная помощь в виде большого количества чистой воды и определенных продуктов не помешает.

Круглый, сладкий, полосатый: чем полезен арбуз

У каждого летнего месяца в России есть свои сезонные символы: в июне люди покупают клубнику, в июле – черешню и абрикосы. Август традиционно считается месяцем арбузов.

Рябина: море пользы при капле затрат

Ярко-красные ветви рябины – признак приближения осени. Но не все знают, что эти ягоды – настоящий кладезь полезных веществ для иммунитета.

Поправляем здоровье гранатами

Настоящий витаминный коктейль под красной кожурой.

Топ-5 целебных свойств крыжовника

От витамина С до полезной клетчатки – ягоды крыжовника содержат массу полезных для здоровья веществ.

Питание по сезону. Фрукты августа

Одно из самых больших удовольствий, доступных в августе, конечно, фрукты. Сочные, спелые, настоящие.

Базилик – вкусный помощник при стрессе

Базилик – ароматное растение семейства яснотковых родом из Азии. Высота травянистого растения – около 60 см. В зависимости от сорта базилик может быть окрашен в фиолетовый или зеленый цвет.

Восемь причин чаще есть грибы

Грибы никого не оставляют равнодушными! Одни люди готовы есть их каждый день, другие относятся настороженно, сомневаются в питательной ценности и пользе.

10 главных фактов о меде

14 августа – Медовый Спас, на Руси в это время начинали собирать мед.

Роспотребнадзор рекомендует: сезонные продукты августа

Последний летний месяц дарит нам самые спелые, яркие, наполненные солнцем фрукты и овощи. Сейчас отличное время запастись витаминами по максимуму, чтобы подготовиться к холодам.

Какие перекусы перед сном безвредны

Рассказала врач-диетолог ФГБУН «ФИЦ питания, биотехнологии и безопасности пищи» Юлия Панова.

Средиземноморский тип питания: основные принципы

Диета без суровых ограничений, которая подходит практически всем.

Мясо – важный элемент сбалансированного рациона

Мясо - это источник белка, аминокислот, микроэлементов и витаминов, без которых функционирование органов и систем человеческого организма просто невозможно.

Какая бывает овсянка?

Овсянка (овсяная крупа) — это цельные зерна овса, которые практически не подвергались термической обработке. Овес - ценный источник сложных углеводов. Самая полезная овсяная каша получается из цельных зерен или не полностью очищенных. Она медленно усваивается, дает длительное ощущение сытости и надолго насыщает организм достаточным количеством минералов (железо, магний, фосфор, кальций и цинк) и витаминов (A, E, K и группы B), а также большим количеством активных компонентов.

Вредно ли есть на ходу?

В современном быстром мире наше питание часто становится второстепенным. Еда на ходу становится обычной практикой для многих из нас. Но вредно ли это для нашего здоровья? Давайте рассмотрим подробнее.

Правила сбора и приготовления грибов

В грибной сезон отравления грибами бывают очень часто. Некоторые из них заканчиваются, к сожалению, летально. Это касается не только взрослых, но и детей.

Сочетайте продукты животного и растительного происхождения.

Как выбирать мясо, рыбу, фрукты, овощи, крупы
Рекомендации Роспотребнадзора по выбору качественных продуктов.

Подвижные игры в жизни детей

Игра для детей – это жизнь. Это способ развлечь, сплотить, развить, развеселить и научить. Это интересно, динамично и задорно. Посредством игры человек преобразует и изменяет мир. Подвижные игры с ребенком – это один из способов борьбы с гиподинамией.

10 полезных свойств чая с мятой

Польза мятного чая неоспорима. Люди использовали мятный чай еще в древности, что подтверждают находки археологов. Давайте разберемся, чем полезен этот напиток.

Горькая правда о сахаре

Почему сладости могут быть опасны для здоровья?

Пять преимуществ здорового сна

Как приятно отдохнуть и выспаться. Рассказываем, что это даст, помимо бодрости.

Почему важно каждый день есть примерно в одно и то же время.

Появляется все больше и больше доказательств того, что нарушение биоритмов организма отрицательно сказывается на нашем здоровье. Поэтому хорошо, если основные приемы пищи происходят регулярно, примерно в одно и то же время.

Наш надежный спутник – вода

Все знают, как важно пить воду. Но какую и сколько?

5 шагов к соблюдению формулы здорового питания 1:1:4

Как рассчитать количество белков, жиров и углеводов в своем рационе.

Какие продукты помогут против обезвоживания

В жару важно следить за своим состоянием, жажду поможет утолить не только вода, но также фрукты и овощи.

Что такое суперфуды?

Разбираемся вместе с экспертом Центра молекулярной диагностики CMD ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Кирой Глинка.

Коварные сладости: газировка и леденцы

Эти продукты – самые «злостные» источники добавленного сахара.

Черная смородина vs ягоды годжи: что лучше?

Доступная альтернатива – простые и полезные отечественные продукты

Как летом хранить различные продукты

Жаркое солнце, долгожданный отдых, теплые водоемы, свежие овощи, фрукты и зелень – это лишь малая часть тех приятных моментов, которые нам дарят летние деньки.  

Здоровое питание: жиры – полезные и не очень

Жиры у большинства людей не ассоциируются со здоровым питанием. Но на самом деле это зависит от типа жиров.  

Пикник, купание, пляжный релакс: как отдохнуть на природе без вреда для здоровья

Хорошая летняя погода манит нас из дома, а как приятны традиционные летние развлечения: купание, отдых на пляже, шашлыки!

Морская капуста – лидер по содержанию йода

Бурая водоросль ламинария (морская капуста) занимает верхнюю строчку в рейтинге продуктов с высоким содержанием йода. 100 г сухого продукта могут обеспечить от 2 до 10 дневных норм потребления этого микроэлемента для взрослого человека – в зависимости от концентрации полезного вещества. Его количество, в свою очередь, зависит от сорта ламинарии, технологии добычи, обработки и хранения сырья. В сухом виде такую капусту не едят, ее добавляют в виде порошка в различные продукты. В консервированной морской капусте количество йода ниже примерно вдвое, но этого все равно достаточно для восполнения суточной потребности организма.

С чего начать день: полезный завтрак

Первый прием пищи заряжает энергией на целый день, запускает процесс метаболизма в организме после периода ночного покоя. От качества и количества еды утром зависит то, насколько продуктивным будет ваш день.

Как питаться летом – советы диетолога

Каких основных правил питания нужно придерживаться в летний период, рассказывает врач-диетолог ФГБУН «ФИЦ питания и биотехнологии», кандидат медицинских наук Наталья Николаевна Денисова.

Утоли жажду квасом

Лето, жара, хочется чем-то утолить жажду? Квас подойдёт как нельзя лучше. Традиционный русский напиток, без которого наши предки просто не представляли своей жизни. И это не преувеличение, квасу даже приписывали магические свойства: и пожар потушит, и от порчи поможет! Сейчас квас хоть и утратил былую популярность, но все же остается востребованным напитком в летнюю жару. За сотни лет изменился не только вкус напитка, но и технология его приготовления. Рассказываем, какой квас в наше время считается самым правильным.

Обогащенные продукты – больше пользы при пониженной калорийности

Современный способ скорректировать рацион питания и улучшить здоровье.

Всемирный день апельсинового сока

Чем полезен популярный напиток и всем ли подходит?

Цельнозерновые продукты для восстановления после коронавируса

Полноценный рацион питания играет одну из главных ролей в реабилитации. Именно с пищей мы должны получать все необходимые для нормальной жизнедеятельности вещества. Для переболевших коронавирусом особенно полезны цельнозерновые продукты.

Осторожно, мошенники!

Еда против курения

Какие продукты помогут курить меньше или совсем отказаться от сигарет.

Всемирный день печени. Топ-5 продуктов для здоровья важного органа

Какие продукты «любит» печень, рассказывает Юлия Зотова, эксперт Центра молекулярной диагностики CMD ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора.

«Чувствительность к еде»: какие продукты нельзя есть при сезонной аллергии

Правильно составленный рацион поможет аллергикам облегчить состояние.

Как досаливание приготовленной еды укорачивает жизнь

Половина россиян имеет привычку пересаливать пищу. При этом по данным ВОЗ и российских ученых, неумеренное употребление соли сокращает жизнь.

Как пахнет свежесть

Свежесть продуктов – залог безопасности блюд на нашем столе.

На эмоциях: как переживания влияют на аппетит

Почему некоторые люди во время стресса полнеют, а другие худеют.

Роспотребнадзор рекомендует: как питаться во время поста

Великий пост в 2023 году пройдет с 27 февраля по 15 апреля, предваряя собой светлый праздник Пасхи.

Как вернуть товар надлежащего качества. Как вернуть товар надлежащего качества, купленный в интернет-магазине

В новогодние и рождественские праздники, период когда совершаются различные  покупки, в том числе в качестве подарков, зачастую актуальным становится вопрос о возможности возврата и обмена товара надлежащего качества. Это те случаи, когда претензии к качеству у потребителя отсутствуют, но товар ему не подходит по тем или иным характеристикам. Например, обувь не подошла по размеру, рулонные обои по расцветке и пр. А в некоторых случаях просто отпала необходимость в его приобретении. Как регламентирует эти случаи Закон РФ «О защите прав потребителей», рассмотрим в этой статье.

Профилактика пищевых отравлений в период новогодних праздников

Самый главный зимний праздник у всех жителей России нельзя представить без обильных праздничных застолий. Хозяйки заблаговременно закупают продукты, готовят множество кулинарных блюд, салатов, кондитерских изделий. Однако обильное угощение может стать причиной пищевых отравлений.

О рекомендациях, на что стоит обратить внимание при посещении бани или сауны

Посещение бани или сауны в холодное время года для многих давно стало одним из любимых способов организации досуга с семьей или друзьями. Роспотребнадзор напоминает, что с целью недопущения заноса и распространения новой коронавирусной инфекции (COVID-19) продолжают действовать методические рекомендации Роспотребнадзора  МР 3.1/2.1.0181-20  по организации работы бань и саун. Важно помнить, что при плохо организованном санитарно-гигиеническом режиме, посещение бани и сауны может быть опасно для здоровья.

О профилактике обморожений

Роспотребнадзор напоминает об основных правилах профилактики обморожения при прогулках и работе на воздухе.
Обморожение — это травма, вызванная повреждающим воздействием холода. Чаще поражение затрагивает нос, уши, щеки, подбородок, пальцы рук и ног, приводя к временному нарушению кровообращения, потере чувствительности, а в тяжёлых случаях – к необратимым нарушениям.

Какие продукты могут заменить соль?

Соль важна для полноценной работы организма, но ее избыток может нанести вред. Ищем альтернативу привычной приправе.

5 полезных свойств кальмара

Пять веских причин, чтобы включить этот морепродукт в регулярный рацион, плюс рецепт необычного блюда с кальмаром

Пищевые отравления – как избежать. Несколько простых правил профилактики.

Пищевое отравление – расстройство пищеварения, возникающее после употребления испорченных или недоброкачественных продуктов.

Чай – самый популярный напиток в мире. Сегодня расскажем, чем он полезен для здоровья.

Как поднять настроение холодным зимним днем? Безотказный способ: укрыться пледом и выпить чашечку горячего ароматного напитка.

Скоро Новый год и многие хотят порадовать детей сладкими новогодними подарками

Рекомендуем вам быть внимательными при выборе и придерживаться нескольких правил для того, чтобы приобрести вкусный, качественный и безопасный сладкий подарок.

Легко и просто: делаем свое питание более здоровым

Правильное питание – одно из важных условий хорошего самочувствия и активности.

(НЕ)ЯДОВИТЫЕ ПРОДУКТЫ

Действительно, некоторыми продуктами, которые не относятся к группе ядовитых и которые разрешено употреблять в пищу, возможно отравиться. Это касается как растительных продуктов, так и продуктов животного происхождения.

Детский иммунитет: как его укрепить

Частые простуды могут помешать школьнику получать новые знания. Чтобы этого не произошло необходимо укреплять иммунитет.

Преимущества отказа от курения

Курение опасно для здоровья, оно повышает риск развития болезней сердечно-сосудистой системы и рака, что может стать причиной более ранней смерти.

Питаться правильно - это в нашей традиции

Специалисты Роспотребнадзора уверены: в поисках здорового питания россиянам нужно обернуться к собственным корням. Картошкой и макаронами сыт не будешь

Лучшая еда – простая и полезная

Лучшая еда – простая и полезная
Это подтверждают как российские, так и иностранные исследования.

Всемирный день чистых рук в 2022 году отмечается 15 октября .

Мытье рук с мылом - это самое эффективный и самый дешевый способ защититься от множества инфекционных заболеваний, в том числе таких грозных, как холера и пневмония. С появлением мыла эпидемии перестали уносить такое количество жизней на планете, как раньше.

Детское ожирение: как защитить своего ребенка

Эксперты говорят о культурных, экономических, социальных и этических предпосылках роста этого заболевания.

Как правильно организовать перекусы

Как правильно организовать перекусы. Советы экспертов-диетологов о сбалансированном режиме питания. Что выбрать, если не успеваешь обедать

Чеснок – природный иммуномодулятор

Чеснок – природный иммуномодулятор

День приготовления пищи

Приготовление продуктов – очень важный аспект, которому врачи-диетологи уделяют большое внимание.

20 сентября - Всемирный день риса. Какой рис полезен?

Рис – один из самых популярных злаков в мире. Из-за своих питательных свойств и отличной совместимости с другими ингредиентами – мясом, птицей, овощами и морепродуктами – он составляет основу питания для миллиардов людей.

Питание по сезону. Зелень сентября

Она не только украсит блюда, но и принесет пользу организму. Ведь зелень – настоящий кладезь витаминов, минералов и антиоксидантов, способствует лучшему перевариванию еды, а еще в ней много клетчатки, которая отлично очищает организм от шлаков и другого «мусора». В сентябре большой выбор свежей зелени, ешьте в свежем виде и добавляйте при готовке петрушку, укроп, зеленый лук, кресс-салат, листовый салат, водяной кресс, шпинат.

Сентябрь – Всемирный месяц осведомленности о болезни Альцгеймера

Всемирный месяц осведомленности о болезни Альцгеймера – всеобщая кампания международной федерации ассоциаций по борьбе с болезнью Альцгеймера ADI - Alzheimer's Disease International, которая проводится каждый сентябрь.

Пищевые привычки детей и здоровье

Рациональное питание можно с уверенностью назвать важнейшим фактором детского здоровья. Если ребенок питается правильно и разнообразно, получает достаточно витаминов, микроэлементов, белков, жиров, углеводов – это послужит надежной профилактикой ожирения, кариеса, анемии, болезней сердечно-сосудистой системы и органов пищеварения в настоящем и в будущем.

Питание по сезону. Ягоды сентября

Разбираемся, на какие сезонные продукты обратить внимание в начале осени.

Питание по сезону. Овощи сентября

Продолжаем рассказывать о продуктах, особенно актуальных в сентябре.

Коварные сладости: газировка и леденцы

О сладком газированном напитке мечтает практически каждый ребенок, который его хотя бы раз попробовал, а подросток может купить его сам без разрешения родителей. Да и взрослые, бывает, предпочитают банку газировки обычной питьевой воде, а с собой в сумочке или в кармане носят леденцы.

Режим дня школьника.

Режим дня - это определенный распорядок труда, отдыха, питания и сна. Режим - это в первую очередь самодисциплина, добровольное выполнение принятых на себя обязательств. Он приучает каждого к организованности, разумному использованию своего времени.

Освещенность в образовательных учреждениях

Освещенность в образовательных учреждениях

Горячее питание для детей в школе

История школьного питания в России началась еще с царских времен. При Елизавете ученики гимназий получали в качестве завтрака кусок хлеба весом не менее 100 г, а обед и ужин были полноценными. Они состояли из двух-трех блюд. Кроме того, во время поста использовалось отдельное меню.

Берегите здоровье (Для подростков)

Подростковый возраст —переходная фаза роста и развития между детством и взрослой жизнью. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) определяет возраст подростка от 10 до 19 лет.

Профилактика нарушения зрения у школьников

Основным и важным принципом профилактики нарушений зрения у школьников – это ограничение зрительной нагрузки. Работа с компьютером, а также игры на планшетах и смартфонах в сумме не должны превышать 30 минут в день.

Продукты с отрицательной калорийностью: существуют ли они?

Конечно, было бы здорово есть и худеть. Но возможно ли это?

Кабачки – для профилактики проблем с сердцем

И не только – овощ может принести много пользы.

Питание по сезону. Зелень августа

Свежая зелень способна украсить любое блюдо, сделать его более ароматным и полезным.  

Правила выбора школьно-письменных принадлежностей

Скоро новый учебный год и для родителей встает вопрос приобретения школьно-письменных принадлежностей для своих детей, правильный выбор которых позволит ребенку безопасно и комфортно использовать их в процессе обучения.

Моем по правилам фрукты и овощи

Свежие фрукты и овощи — это лучший способ включить в свой рацион витамины, минералы и клетчатку.

Питание школьника

Школьный период является не менее важным в укреплении здоровья и рисков, связанных с питанием. Специалисты часто выявляют проблемы в питании детей школьного возраста (от 7 до 17 лет).

День арбуза: как подготовиться к покупке самых популярных бахчевых в России

У каждого летнего месяца в России есть свои сезонные символы: в июне люди покупают клубнику, в июле — черешню и абрикосы. Август традиционно считается месяцем арбузов и дынь. Первые бахчевые поступают в продажу в середине июля — их импортируют из стран ближнего и дальнего зарубежья.

О способах приготовления пищи

Приготовление продуктов – очень важный аспект, которому врачи-диетологи уделяют большое внимание.

Питание по сезону. Ягоды июля

Эксперты Роспотребнадзора подготовили рекомендации по сезонным ягодам.

Тихая охота

Грибы - это настоящий кладезь витаминов и полезных веществ, которые необходимы нашему организму. Для многих этот продукт ассоциируется не только с употреблением в пищу, но и с самим процессом сбора. Лес, свежий воздух, тишина и полная сосредоточенность, чтобы не пропустить своего рода добычу - чем не отличное занятие? Однако далеко не все грибы можно срезать и смело класть в корзину.

Отравления грибами

Ежегодно в Российской Федерации регистрируется около 1 тысячи человек отравившихся грибами, около 30 случаев заканчиваются летально.

Как выбрать квас

Он просто незаменим летом. Если нужно утолить жажду, приготовить освежающую окрошку, замариновать мясо или замесить пышное тесто - без кваса не обойтись. Как выбрать вкусный качественный квас? Рассказываем!

Продукты июня

На какие овощи, зелень и фрукты стоит обратить особое внимание в первый летний месяц.

Выбираем клубнику

Каждый год первые летние месяцы радуют нас приходом сезона клубники. Хотя сейчас самые разнообразные ягоды присутствуют в продаже практически круглый год, с особым нетерпением большинство людей ждут появления в продаже ягод « с грядки», выращенных на территории России.

Пищевые отравления – как избежать

Пищевое отравление – расстройство пищеварения, возникающее после употребления испорченных или недоброкачественных продуктов.  

Как собрать ребенка в лагерь? Чек-лист

Отправляя ребёнка в лагерь, важно грамотно собрать его в путешествие. Набор вещей, которые нужно взять с собой, зависит от того, куда именно едет ваш ребёнок, но при этом существует перечень базовых рекомендаций.

Определяем порцию

Как понять, какое количество того или иного продукта нам нужно в день

25 апреля - Международный день ДНК. Передается ли ожирение от родителей к детям?

Разбираемся вместе с экспертом Центра молекулярной диагностики CMD ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Екатериной Антиповой.

Роспотребнадзор рекомендует: как выбрать продукты к Пасхе

В воскресенье, 24 апреля, православные христиане отметят Пасху. Вот несколько рекомендаций по выбору традиционных продуктов к праздничному столу.

Как привить детям полезные пищевые привычки

Обсудили эту тему с Екатериной Анатольевной Пырьевой, кандидатом медицинских наук, заведующей лабораторией возрастной нутрициологии ФГБУН «ФИЦ питания и биотехнологии».

Правильное питание детей – залог здоровья

Интенсивный рост ребенка требует постоянного «топлива», источником которого является пища. Какие продукты питания должны быть в полноценном детском рационе?

Как сделать свое питание более здоровым

7 апреля – Всемирный день здоровья. Правильное питание – одно из наиболее важных условий хорошего самочувствия и активности.

День витамина С. Свойства и польза аскорбиновой кислоты

Где содержится, как действует на организм.

Роспотребнадзор рекомендует: сезонные продукты апреля.

Наступил самый веселый месяц года! Кроме того, апрель считается еще и солнечным месяцем, так как именно в этот период солнце увеличивает свою активность, даря нам ощущение тепла и уюта. В переводе с латинского означает «согреваемый», «солнечный». А наши предки называли его «цветнем» за первые цветы, которые нам дарит земля с его приходом.  

Жиры – полезные или вредные?

Разбираемся, какие виды жиров бывают и так ли они страшны, как говорят.

Как поддержать организм весной

Казалось бы, сейчас самое время наслаждаться пробуждением природы и радоваться жизни, но, к сожалению, это не всегда удается.

Что нужно знать о туберкулезе?

Туберкулез (tuberculosis) — широко распространенное бактериальное инфекционное заболевание общее для человека и животных.

Питание по сезону: зелень марта

Продолжаем рассказывать про сезонные продукты, которые Роспотребнадзор рекомендует включить в мартовское меню. Сегодня речь пойдет о полезной зелени: зеленом луке, черемше и щавеле.

Серотонин: гормон хорошего настроения

Рассказываем, почему он так важен для нашего организма и какая пища активизирует его выработку.

Яйца: полезные свойства и правила употребления

В День яйца выясняем, что прячется под скорлупой.

Питание по сезону: овощи марта

Роспотребнадзор составил список продуктов, которые нужно включить в свой рацион в первый весенний месяц.

Как пахнет свежесть

Свежесть продуктов – залог безопастности блюд на нашем столе.

Поколение растет... вширь

Распространенные ошибки родителей в питании детей.

Как правильно выбрать продукты к Масленице?

Основные продукты, которые хозяйки закупают к Масленице, чтобы сделать хороший праздничный стол — это мука, молоко, сливочное масло, сметана, растительное масло.

О молоке и молочных продуктах в рационе питания

Роспотребнадзор напоминает, что молоко и молочные продукты относятся к продуктам с высокими показателями пищевой ценности. Они содержат значительное количество незаменимых нутриентов, обладают высокой переваримостью и усвояемостью. В питании молоко  молочные продукты являются основными источниками животного белка (незаменимых аминокислот).

Полезные блюда русской кухни

Какие традиционные блюда национальной кухни особенно полезны.

Зима: пополняем запас витаминов

Какие витамины необходимы нам в холодное время года, и в каких продуктах они содержатся.

Какие продукты полезны против сезонной хандры

В конце зимы нам особенно не хватает витаминов и энергии, в которых нуждается организм.

Al dente: питание для укрепления зубов

Во Всемирный день стоматолога напоминаем: чтобы сохранить зубы здоровыми, нужна не только гигиена полости рта, но и правильное питание.

Правильный выбор «незамерзайки» - залог безопасности на дороге

Стеклоомывающая жидкость или «незамерзайка» – это средство для омывания стекол автомобиля в период холодов. Она представляет собой концентрат из спиртов и не замерзает при низких температурах. Качественный стеклоомыватель хорошо очищает поверхность стекла, не вредит здоровью водителя и пассажиров, имеет приятных запах.

Памятка потребителям «О дорогостоящей косметике и косметических услугах, предоставляемых в кредит»

Перед тем как заключить кредитный договор на приобретение дорогостоящей косметики и прохождение косметических процедур, так называемая «рассрочка» при оплате товаров и услуг, потребителю стоит неспешно разобраться со всеми условиями предлагаемого договора. Стоит ли его подписывать? На что обращать внимание и от чего стоит сразу отказаться?

Зачем гулять зимой?

А нужны ли причины и поводы для зимних прогулок? Нужны, ведь не все могут легко собраться и выйти на улицу в холодную погоду, когда от мороза щиплет щеки, краснеет нос и вообще хочется поскорей вернуться обратно домой.

Как сделать свое питание более здоровым

Питание – один из наиболее важных аспектов образа жизни и факторов здоровья человека.

Международный день острой пищи

Вкусовые предпочтения всех людей в разных странах мира отличаются. Сегодня в мире отмечают День острой пищи. Это один из самых популярных вкусов. Но насколько горячи блюда с острыми добавками, настолько же сильно полыхают споры вокруг их пользы или вреда.

Отравления алкоголем

Празднование дня рождения, поддержка спортивной команды, отдых после работы — обычные способы расслабиться, побыть с семьей или друзьями. Некоторые люди предпочитают по этому поводу выпить пиво, вино или другой напиток, содержащий алкоголь.

Йод в организме человека

Йод участвует в производстве гормона щитовидной железы – тироксина, на создание которого идет до 90 процентов потребляемого с пищей вещества.

Как укрепить иммунитет с помощью питания

Задача иммунной системы — предохранять организм от воздействия микроорганизмов, способных вызвать развитие заболевания. Другими словами, иммунитет — это наш «телохранитель». Пожалуй, это наиболее точное определение.

«День без диет». Что мы должны знать об анорексии

16 ноября – Международный день борьбы с анорексией, или «День без диет». Дата отмечается с 2005 года и призвана привлечь внимание к этому заболеванию.

Сахар в готовых завтраках для детей

Роспотребнадзор рекомендует обращать внимание на маркировку продукции, где указано содержание сахара.

Витамин С. Свойства и польза аскорбиновой кислоты Витамин С. Свойства и польза аскорбиновой кислоты

В борьбе против простудных заболеваний главный союзник человека — витамин С (аскорбиновая кислота). Он позволяет поддерживать иммунитет в боеготовности, чтобы вовремя реагировать на внешнюю угрозу, поступающую от вирусов и бактерий.

Пищевые угрозы Пищевые угрозы

Иногда питание — это не только жизненная потребность или удовольствие. Питание — это еще и определенные риски для здоровья человека.

Международный день врача Международный день врача

Питание для укрепления иммунитета — помогаем докторам.

День пожилого человека: старость — в радость! День пожилого человека: старость — в радость!

Как рацион человека должен меняться с годами?

Питание по сезону. Фрукты сентября Питание по сезону. Фрукты сентября

Рассказываем о том, на какие продукты стоит обратить внимание в первом осеннем месяце.

Детский иммунитет: как его укрепить Детский иммунитет: как его укрепить

Частые простуды могут помешать школьнику получать новые знания. Чтобы этого не произошло необходимо укреплять иммунитет.

Принципы питания для профилактики остеопороза Принципы питания для профилактики остеопороза

Правильное меню поможет укрепить кости и защитить от заболевания.

Вредных продуктов нет? Вредных продуктов нет?

Если рацион составлен грамотно и питание организовано адекватно. Разбираемся, как не сойти с ума в приверженности к здоровому образу жизни.

Питание по сезону. Овощи августа Питание по сезону. Овощи августа

В августе эксперты Роспотребнадзора рекомендуют обратить внимание на баклажаны, кабачки, сладкий перец, кукурузу, брокколи, брюкву, горох, дайкон (японскую разновидность редьки), кольраби, редьку, различные виды капусты – белокочанную, краснокочанную, китайскую, савойскую, цветную, летнюю тыкву.

1-8 августа — неделя грудного вскармливания. Чем материнское молоко полезно для ребенка 1-8 августа — неделя грудного вскармливания. Чем материнское молоко полезно для ребенка

Лучшая еда для малышей — грудное молоко. Оно обеспечивает достаточным количеством энергии и практические всеми питательными веществами в первые шесть месяцев жизни.  

Топ-5 продуктов для мозга Топ-5 продуктов для мозга

Всемирный день мозга ежегодно отмечается 22 июля. Учредила дату Всемирная Федерация неврологии.

День арбуза: как подготовиться к покупке самых популярных бахчевых в России День арбуза: как подготовиться к покупке самых популярных бахчевых в России

У каждого летнего месяца в России есть свои сезонные символы: в июне люди покупают клубнику, в июле — черешню и абрикосы. Август традиционно считается месяцем арбузов и дынь. Первые бахчевые поступают в продажу в середине июля — их импортируют из стран ближнего и дальнего зарубежья.

О пользе листовых овощей и зелени О пользе листовых овощей и зелени

Не секрет, что употребление листовых овощей и зелени в пищу очень полезно для организма. Являясь низкокалорийными продуктами, но в тоже время, обладая приятными вкусовыми качествами, листовые овощи и зелень являются незаменимыми составляющими многих блюд, в том числе вегетарианских и диетических.

Признаки нехватки витаминов Признаки нехватки витаминов

Уверены, что вам хватает витаминов? Здорового образа жизни и сбалансированного питания может быть недостаточно. Продукты, которые составляют наш сегодняшний рацион, могут не в полной мере обеспечивать организм витаминами и другими полезными веществами.

5 привычек для долгой и здоровой жизни 5 привычек для долгой и здоровой жизни

Ученые провели масштабное исследование и выяснили, что поможет жить дольше. Наши ежедневные привычки и поведение напрямую влияют на продолжительность и качество жизни. И это не голословное утверждение.

Рекомендации для работающих в условиях повышенных температур воздуха Рекомендации для работающих в условиях повышенных температур воздуха

Во многих регионах Российской Федерации установилась жаркая погода, это может привести к ухудшению условий труда людей, работающих на открытой местности, в производственных и общественных помещениях без кондиционирования.

Как выбрать качественное мороженое? Как выбрать качественное мороженое?

Хочется выбрать самое вкусное, безопасное и качественное мороженое? Для этого надо убедиться, что при его производстве не была нарушена технология, и учесть еще несколько моментов. Рассказываем, на что обратить внимание при покупке холодного лакомства.

Как собрать ребёнка в летний лагерь? Как собрать ребёнка в летний лагерь?

Приобретение путёвки позади, пора собираться! Что взять с собой обязательно, а что лучше оставить дома? Объясняем и раскладываем по полочкам!

«Здоровое питание – прежде всего система»

Директор НИИ Питания Виктор Тутельян рассказывает в своем интервью о законах здорового питания.

Как правильно проводить разгрузочные дни? Как правильно проводить разгрузочные дни?

Об этом мы поговорили с врачом-диетологом, терапевтом, кандидатом медицинских наук, заведующей консультативно-диагностическим центром «Здоровое и спортивное питание» ФГБУН «ФИЦ питания и биотехнологии» Екатериной Александровной Бурляевой.

Добавь физики! Правильное питание работает только вместе с физической активностью Добавь физики! Правильное питание работает только вместе с физической активностью

Недостаток физической активности может быть смертельно опасен. Именно смертельно — ведь, по данным ВОЗ, 6% смертей в мире вызваны заболеваниями, возникающими от малоподвижного образа жизни. Гиподинамия становится причиной 21-25% случаев рака молочной железы и толстой кишки, 27% случаев диабета и 30% случаев ишемической болезни сердца. Поговорим о видах и нормах физических нагрузок, необходимых для поддержания здоровья.

Как смех помогает худеть Как смех помогает худеть

Сегодня 1 апреля – день шуток и веселых розыгрышей. Но, оказывается, смех может не только улучшать настроение, но и способствовать снижению веса.

Термообработка: что нужно знать Термообработка: что нужно знать

При приготовлении пищи она обеспечивает гибель возбудителей инфекционных заболеваний. Термическая обработка пищи при приготовлении обеспечивает гибель возбудителей инфекционных заболеваний, таких как сальмонеллез, брюшной тиф, кишечные инфекции, и разрушение токсинов.

О рекомендациях как выбрать полезный молочный коктейль О рекомендациях как выбрать полезный молочный коктейль

Роспотребнадзор напоминает, что молочный коктейль считается крайне неоднозначным продуктом.

Роспотребнадзор рекомендует: сезонные продукты марта Роспотребнадзор рекомендует: сезонные продукты марта

На какие какие овощи, зелень и фрукты стоит обратить особое внимание в марте?

Где блины, там и мы Где блины, там и мы

Как правильно и безопасно питаться во время Масленицы?

Щи и борщ – полезные суповые заправки Щи и борщ – полезные суповые заправки

Щи и борщ – традиционные блюда русской кухни, отличный вариант согревающих зимних супов. Рассказываем, почему вам стоит обратить на них внимание.

Чем кормить свою любовь? Чем кормить свою любовь?

Наши чувства зависят от того, что мы едим, так же как и наше здоровье.

О правилах здорового питания для школьников О правилах здорового питания для школьников

Роспотребнадзор напоминает, что правильное питание очень важно для гармоничного роста и развития организма детей, и рекомендует придерживаться простых правил.

Физическая активность людей старшего возраста зимой Физическая активность людей старшего возраста зимой

Физическая активность необходима в любом возрасте. Как сохранить радость движения на протяжении всей жизни, и почему это особенно важно после 65 лет — читайте в нашем материале.

Сладость не в радость. Топ-7 продуктов с добавленным сахаром Сладость не в радость. Топ-7 продуктов с добавленным сахаром

Если вы не кладете рафинад или песок в чай или кофе — это вовсе не значит, что в вашем рационе отсутствует добавленный сахар. Ведь этот компонент содержится во многих продуктах — одних из них не относятся к сладостям, а некоторые даже считаются диетическими. Представляем топ-7 продуктов с добавленным сахаром — некоторые пункты этого списка могут стать сюрпризом.

Полезная диета.  15 «столов», разработанных учёными, по-прежнему актуальны Полезная диета. 15 «столов», разработанных учёными, по-прежнему актуальны

Всё больше становится тех, кто изводит себя многочисленными диетами: кремлёвская, голливудская, японская, гречневая, кефирная, капустная, на супе, на соках… Многие люди, которые испытывают на себе заграничные новинки — диеты в захлёб рассказывают о достоинствах очередной, потом про неё забывают и садятся на другую. Но возможно ли так, чтобы полезная диета была одна на всех?

Качество и безопасность плодоовощной продукции Качество и безопасность плодоовощной продукции

Плодоовощная продукция – источник витаминов, ценных питательных веществ, микроэлементов, которые очень необходимы человеку для грядущей зимы.

Покупатель должен быть в маске! Покупатель должен быть в маске!

У многих покупателей возникают вопросы – почему им отказывают в обслуживании без масок? Правомерен/неправомерен   отказ в обслуживании граждан, посещающих торговые предприятия без масок в условиях их обязательного использования?

Как маска жить без COVID помогает Как маска жить без COVID помогает

Прошло более полугода с того момента, как слово «пандемия» прочно вошло в обиход россиян — как раз в это время у нас начался период самоизоляции, прекратилось авиасообщение с зарубежными странами, а маска на лице стала аксессуаром первой необходимости.

Рациональное питание школьника Рациональное питание школьника

В современном мире именно школьники принимают на себя и вынуждены перерабатывать все возрастающее давление информационного потока, воздействующего на них не только в школе, но и дома. Для формирования и сохранения физического, психического здоровья и полноценного усвоения школьной программы важно грамотно организовать питание школьника.

Осторожно: РЫБА и МОРЕПРОДУКТЫ! Осторожно: РЫБА и МОРЕПРОДУКТЫ!

Мы привыкли слышать о пользе данных продуктов, которые являются источником йода, ценного высококачественного белка, полиненасыщенных жирных кислот, полезных витаминов и микроэлементов. Но за последнее время качество морепродуктов существенно ухудшилось.

Качество и безопасность мясной продукции: выбираем мясо Качество и безопасность мясной продукции: выбираем мясо

Мясо давно став самым любимым продуктом большинства семей поселилось в наших холодильниках и на столах. Несомненно, купить некачественное мясо может даже самая опытная хозяйка, потому что мало кто знает все тонкости выбора отличного мяса.

Режим дня Режим дня

Режим дня — это определенный распорядок труда, отдыха, питания и сна. Режим — это в первую очередь самодисциплина, добровольное выполнение принятых на себя обязательств. Он приучает каждого к организованности, разумному использованию своего времени.

Рекомендации родителям на период эпидемии коронавирусной инфекции Рекомендации родителям на период эпидемии коронавирусной инфекции

Детям бывает трудно понять, что они видят в Интернете или по телевизору, или слышат от других людей, — поэтому они могут быть особенно уязвимы к ощущениям тревоги и стресса. Предлагаем ознакомиться с рекомендациями, подготовленными Роспотребнадзором, для родителей, которые помогут подготовиться к непростой эпидемиологической ситуации.

О профилактике расстройств зрения у детей О профилактике расстройств зрения у детей

В связи с началом нового учебного года Роспотребнадзор напоминает, что необходимо обращать внимание на развитие зрения у детей. Очень важно максимально расширять профилактические мероприятия с дошкольного возраста, когда ещё можно способствовать правильному возрастному развитию зрения.

Мебель для первоклассников Мебель для первоклассников

Для первоклассника нужно особенно тщательно подойти к выбору письменного стола, ведь от габаритов и модели будет зависеть осанка ребенка, его зрение и, что не менее важно, желание учиться.

Осторожно, грибы! Осторожно, грибы!

ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Кировской области» напоминает, что нельзя покупать сушёные, солёные, маринованные и консервированные грибы у случайных лиц и в местах несанкционированной торговли.

28 июля — Всемирный день борьбы с вирусными гепатитами 28 июля — Всемирный день борьбы с вирусными гепатитами

Всемирный день борьбы с гепатитом отмечается 28 июля каждого года для повышения осведомленности и вирусном гепатите — воспалительном заболевании печени, вызывающем целый ряд последствий для здоровья, в том числе рак печени.

Вирусные гепатиты (часть 2) Вирусные гепатиты (часть 2)

Вирусный гепатит — инфекционное заболевание, вызываемое различными вирусами, поражающими печень. Хронические заболевания печени входят в число десяти основных причин смертности во всем мире.

Вирусные гепатиты (часть 1) Вирусные гепатиты (часть 1)

Вирусный гепатит – инфекционное заболевание, вызываемое различными вирусами, поражающими печень. Хронические заболевания печени входят в число десяти основных причин смертности во всем мире.

Прививка — надежная защита от клещевого энцефалита Прививка — надежная защита от клещевого энцефалита

Клещевой вирусный энцефалит — наиболее тяжелое заболевание из группы инфекций, передаваемых клещами. Болезнь характеризуется поражением нервной системы, дорогостоящим лечением, длительным периодом реабилитации, возможной инвалидизацией и даже летальным исходом.

Остановим туберкулез! Остановим туберкулез!

В 2020 году  Всемирный день борьбы с туберкулезом проводится  под лозунгом — «Время пришло».

Коронавирус 2019-nCoV — поможет маска Коронавирус 2019-nCoV — поможет маска

В условиях сложившейся ситуации в отношении увеличения потенциального риска завоза и распространения на территории Российской Федерации нового коронавируса 2019-nCoV, напоминаем о целесообразности использования одноразовой медицинской маски в качестве  эффективной меры профилактики заражения и распространения инфекции.

Грипп. Важность коллективного иммунитета Грипп. Важность коллективного иммунитета

Вакцинация против гриппа проводится в соответствии с приказом Министерства здравоохранения РФ от 21 марта 2014 г. № 125н «Об утверждении национального календаря профилактических прививок и календаря профилактических прививок по эпидемическим показаниям». Вакцинация проводится ежегодно.

Принципы здорового питания: это должен знать каждый! Принципы здорового питания: это должен знать каждый!

Здоровое питание — это полноценное, разнообразное и богатое необходимыми организму веществами питание, лишенное вредных и ненужных нам веществ. Это питание, обеспечивающее достаточное, но не избыточное количество энергии.

Аденовирусная инфекция Аденовирусная инфекция

Аденовирусная инфекция — группа острых вирусных заболеваний, проявляющихся   поражением слизистых оболочек дыхательных путей, глаз, кишечника и лимфоидной ткани преимущественно у детей и лиц молодого возраста.

Парагрипп — что это? Парагрипп — что это?

Кроме привычного нам вируса гриппа сегодня продолжают циркулировать другие острые респираторные вирусные инфекции не гриппозной этиологии, среди которых нередко встречается инфекция, вызванная вирусами парагриппа.

Возбудители острых респираторных инфекций Возбудители острых респираторных инфекций

Возбудители острых респираторных инфекций  попадают в дыхательные пути при вдыхании мельчайших капель, содержащих вирусные или бактериальные частицы. Источники инфекции — заболевшие или носители инфекций. Возбудители острых респираторных инфекций, в основном, вирусы, бактерии. Определить природу инфекции и назначить адекватное лечение может только врач. Знать причину инфекции важно для предупреждения различных осложнений, порой опасных для жизни!

О карантине по гриппу и ОРВИ в образовательных учреждениях О карантине по гриппу и ОРВИ в образовательных учреждениях

Говоря о вирусных инфекциях, в частности о гриппе, нередко встречается понятие карантин. Когда и  с какой целью вводятся карантинные меры?

В ожидании праздника: на что обратить внимание при выборе игрушек и карнавальных костюмов В ожидании праздника: на что обратить внимание при выборе игрушек и карнавальных костюмов

В преддверии новогодних праздников желанным подарком для каждого ребёнка является игрушка. Чтобы подарок не огорчил вас и ребенка, не нанёс вреда его здоровью, при выборе игрушек нужно понимать, что игрушка должна быть не только красивой, привлекательной и интересной, но и отвечать требованиям безопасности, в том числе экологической, обладать высоким качеством изготовления.

Грипп у детей Грипп у детей

Грипп — одно из самых тяжелых и распространенных вирусных заболеваний зимнего сезона. Дети особенно уязвимы к гриппу. Причина - недостаточно сформированный иммунитет. Дети с большей вероятностью рискуют получить осложнения инфекции. Грипп у детей может иметь тяжелое течение. Вызывает инфекцию вирус гриппа. Различают три серологических типа вируса гриппа — А, В и С.

1 декабря — Всемирный День борьбы со СПИДом. Что нужно знать о ВИЧ? 1 декабря — Всемирный День борьбы со СПИДом. Что нужно знать о ВИЧ?

Темой Всемирного дня борьбы со СПИДом 2019 года объявлена «Сообщества добиваются перемен». Мероприятие в честь Всемирного дня борьбы со СПИДом представит возможность для признания ключевой роли, которую играли и продолжают играть сообщества в противодействии СПИДу на международном, общенациональном и локальном уровнях.

О профилактике гриппа! О профилактике гриппа!

Мы собрали всю самую полезную и актуальную информацию о заболевании гриппом, лечении и профилактике этого опасного заболевания.

Потребителю на заметку! О Ваших правах при совершении покупок Потребителю на заметку! О Ваших правах при совершении покупок

По статистике каждый второй из нас минимум раз в жизни сталкивается с нарушением своих потребительских прав. Это данные соцопросов, а фактически число пострадавших гораздо больше: многие даже не догадываются, что в некоторых обидных ситуациях вполне успешно можно было отстоять свои права и получить компенсацию или хотя бы избежать потерь. В этой статье мы собрали самые важные и полезные правила, которые обязательно пригодятся вам на практике. А также — советы, как грамотно себя вести, чтобы оказаться в выигрыше с наименьшими затратами времени и нервов.

15 октября — Всемирный день чистых рук 15 октября — Всемирный день чистых рук

Здоровье человека начинается с чистоты рук. Известно, что 80% всех инфекционных заболеваний передается контактным путем. Грязные или плохо вымытые руки могут стать причиной гриппа, ОРВИ, гепатита А, дизентерии, сальмонеллеза  и целого ряда других опасных вирусных заболеваний, кишечных расстройств и аллергий, поэтому регулярное и правильное мытье рук является одним из важнейших аспектов личной гигиены.

28 сентября — Всемирный день борьбы с бешенством 28 сентября — Всемирный день борьбы с бешенством

Всемирный день борьбы с бешенством проводится ежегодно 28 сентября по инициативе Глобального альянса по контролю бешенства при поддержке Всемирной организации здравоохранения.

Осторожно, грибы! Осторожно, грибы!

Ежегодно в России регистрируются случаи пищевых отравлений, связанных с употреблением грибов. Пик острых отравлений ядовитыми грибами приходится на конец лета — начало осени. ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Кировской области» напоминает, что нельзя покупать сушёные, солёные, маринованные и консервированные грибы у случайных лиц и в местах несанкционированной торговли.

ВНИМАНИЮ ПОТРЕБИТЕЛЯ: Здоровье ребёнка в школе начинается в семье. Что могут родители? ВНИМАНИЮ ПОТРЕБИТЕЛЯ: Здоровье ребёнка в школе начинается в семье. Что могут родители?

Дети болеют чаще, чем взрослые, потому что их иммунная система все ещё развивается. Приходя в школу, детский сад, спортивную секцию они неизбежно тесно контактируют друг с другом, что увеличивает вероятность распространения микробов и инфекций. Родители могут помочь защитить детей от риска инфекционных заболеваний с помощью вакцинации и обучения основам гигиены.

Профилактика гриппа — рекомендации гражданам Профилактика гриппа — рекомендации гражданам

Грипп — это инфекционное заболевание, заболеть которым может любой человек. Цель прививочной кампании — не только предупреждение заболевания гриппом, но и снижение риска тяжелых последствий перенесения болезни. Единственной эффективной мерой профилактики воздушно-капельных инфекций, к которым относится грипп, является иммунизация.

Ответственность хозяев за здоровье домашних животных — профилактика паразитарных заболеваний Ответственность хозяев за здоровье домашних животных — профилактика паразитарных заболеваний

Домашние животные (собаки, кошки) могут быть носителями различных заболеваний и паразитов, которые передаются человеку и вызывают паразитарные заболевания. Кошки и собаки особенно подвержены заражению кишечными паразитами.

28 июля отмечается Всемирный день борьбы с гепатитом! Предупредите гепатит. Действуйте без промедления 28 июля отмечается Всемирный день борьбы с гепатитом! Предупредите гепатит. Действуйте без промедления

Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ) 28 июля объявлено Всемирным днем борьбы с вирусными гепатитами. Всемирный день борьбы с гепатитом призван привлечь внимание общественности и специалистов к указанной проблеме, повысить заинтересованность граждан в проведении профилактических мероприятий.

Как выбрать вкусную и полезную клубнику? Как выбрать вкусную и полезную клубнику?

Каждый год первые летние месяцы радуют нас приходом сезона клубники. Хотя сейчас самые разнообразные ягоды присутствуют в продаже практически круглый год, с особым нетерпением большинство людей ждут появления в продаже ягод « с грядки», выращенных на территории России.

Влияние продуктов быстрого приготовления и газированных напитков  на здоровье детей Влияние продуктов быстрого приготовления и газированных напитков на здоровье детей

Для тех родителей, которые живут в высоком темпе и не имеют возможности, сил и времени готовить ежедневно «правильные» завтраки, обеды и ужины, продукты, которые можно приготовить по принципу «разогрей и съешь» или «просто добавь воды», представляются удачным выходом.

Памятка по профилактике энтеровирусной инфекции Памятка по профилактике энтеровирусной инфекции

Энтеровирусные инфекции — группа острых заболеваний, вызываемых энтеровирусами. ЭВИ характеризуются разнообразием клинических проявлений и множественными поражениями органов и систем: герпангина, афтозный стоматит серозный менингит, воспалительные заболевания глаз, сыпь, заболевания с респираторным синдромом, гастроэнтерит.

Что такое ВИЧ? Что такое ВИЧ?

ВИЧ — это вирус, который поражает иммунную систему человека. Задачей этой системы является защита организма от инфекций. Если иммунная система ослаблена, то способность организма противостоять инфекциям уменьшается.

Что нужно знать о малярии? Что нужно знать о малярии?

25 апреля 2019 года мировая общественность  в 13 раз отмечает Всемирный День борьбы с малярией, чтобы привлечь внимание многих стран к проведению противомалярийных мероприятий.

Сезон активности клещей открыт! Сезон активности клещей открыт!

Кировская область является одной из неблагополучных территорий РФ по заболеваемости клещевым вирусным энцефалитом (КВЭ) и иксодовым клещевым боррелиозом (ИКБ). Носителями возбудителей этих природно-очаговых инфекций являются иксодовые клещи. Активность клещей проявляется с апреля и до глубокой осени. В этот период голодные клещи нападают на животных и человека. 4 апреля 2019 года в области зарегистрирован первый укус клеща у взрослого мужчины  в Орловском районе на берегу реки Вятка. Также первые укусы произошли в Шабалинском, Немском, Оричевском районах.

7 апреля 2019 — Всемирный день здоровья: «Здоровье для всех!» 7 апреля 2019 — Всемирный день здоровья: «Здоровье для всех!»

Ежегодно 7 апреля по инициативе Всемирной организации здравоохранения отмечается Всемирный день здоровья. Для всех людей во всем мире очень важно быть здоровым. Это необходимо для полноценной жизни, для работы, для создания семьи, для активной социальной деятельности. Жизнь современного человека до крайности перегружена и в психическом плане, и в физическом. Ни для кого не секрет, что количество больных людей постоянно увеличивается.

24 марта — Международный день борьбы с депрессией 24 марта — Международный день борьбы с депрессией

Депрессия — один из возможных симптомов расстройства обмена веществ в мозге. Она заключается в чувстве безразличия, плохом настроении, подавленности, низкой самооценке, отсутствии устремленностей. Несвоевременная терапия приводит к тяжелым последствиям для здоровья. Для обращения внимания людей, медицинских учреждений, социальных служб на подобные заболевания создан международный праздник.

Туберкулез легче предупредить, чем лечить! Туберкулез легче предупредить, чем лечить!

Чтобы привлечь внимание к проблеме профилактики туберкулеза, ежегодно 24 марта проводится Всемирный день борьбы с туберкулезом. День 24 марта выбран не случайно, а чтобы ознаменовать тот день, когда в 1882 году Роберт Кох выступил с сенсационным заявлением, объявив о том, что он открыл возбудителя туберкулеза — туберкулезную палочку (бацилла Коха). За это открытие в 1905 г. ему была присуждена Нобелевская премия.

Масленица с пользой для здоровья Масленица с пользой для здоровья

Прежде чем войти в Великий пост, народ прощается с зимой, радуется солнечным денькам и, конечно же, занимается выпеканием вкусных блинов. О том, как отпраздновать Масленицу с пользой для здоровья, рассказала Антонина Стародубова, главный диетолог Департамента здравоохранения Москвы.

Здоровый образ жизни — что это? Здоровый образ жизни — что это?

Сегодня жизнь каждого полна событий, технологий и соблазнов. В наше развитое время люди привыкли куда-то бежать и торопиться, успеть максимум. Быстро работать, изучать новое, питаться фастфудом, лечиться лекарствами с моментальным эффектом. Нет лишней минуты на расслабление и элементарное внимание к себе. Однако рано или поздно здоровье даст сбой. Это не бывает вовремя и всегда приносит плохие плоды.

Узнай больше о ВИЧ/СПИД и защити себя! Узнай больше о ВИЧ/СПИД и защити себя!

С 1988 г. весь мир ежегодно 1 декабря отмечает Всемирный день борьбы со СПИДом, этот день символ борьбы с пандемией ВИЧ-инфекции, продолжающей распространяться по всей планете, приобретая глобальный характер.

РЕКОМЕНДАЦИИ ГРАЖДАНАМ: Что необходимо знать при покупке меховых изделий? РЕКОМЕНДАЦИИ ГРАЖДАНАМ: Что необходимо знать при покупке меховых изделий?

Правила продажи меховых изделий предусматривают обязательную маркировку изделий из натурального меха специальными контрольными (идентификационными) знаками — КИЗ.

12 ноября — Всемирный день борьбы с пневмонией 12 ноября — Всемирный день борьбы с пневмонией

Ежегодно 12 ноября отмечается Всемирный день борьбы с пневмонией, учрежденный в апреле 2009 года Глобальной коалицией по борьбе с пневмонией, в которую входят более 50 организаций, в том числе Всемирная Организация Здравоохранения (ВОЗ).

15 октября — Всемирный день чистых рук 15 октября — Всемирный день чистых рук

Здоровье человека начинается с чистоты рук. Известно, что 80% всех инфекционных заболеваний передается контактным путем. Грязные или плохо вымытые руки могут стать причиной гриппа, ОРВИ, гепатита А, дизентерии, сальмонеллеза  и целого ряда других опасных вирусных заболеваний, кишечных расстройств и аллергий, поэтому регулярное и правильное мытье рук является одним из важнейших аспектов личной гигиены.

10 октября — Всемирный День психического здоровья 10 октября — Всемирный День психического здоровья

Ежегодно 10 октября во всех странах мира отмечается Всемирный День психического здоровья. Всемирный день психического здоровья входит в перечень всемирных и международных дней, отмечаемых ООН, и празднуется в мире с 1992 года по инициативе Всемирной федерации психического здоровья.

Профилактика педикулеза Профилактика педикулеза

Педикулёз (pediculosis, вшивость) — заразное заболевание, вызываемое паразитированием на теле человека вшей. Вопреки распространённому мнению, что педикулёз — участь лиц без определённого места жительства это заболевание с одинаковой степенью вероятности может встретиться у каждого.

Рекомендации при покупке бахчевых культур Рекомендации при покупке бахчевых культур

ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Кировской области» рекомендует потребителям избегать неприятностей со здоровьем при покупке арбуза или дыни. О том, как выбрать арбуз или дыню, читайте статью.

Помните о профилактике бешенства! Помните о профилактике бешенства!

За 6 месяцев 2018 года в Кировской области зарегистрировано более 2 тыс. обращений граждан по поводу укусов, ослюнений, оцарапываний животными, из них 30% составили дети до 17 лет. Ежегодно в Кировской области выявляются животные с лабораторно подтвержденным бешенством, что обуславливает неблагоприятную эпидемиологическую обстановку по бешенству.

Как правильно выбирать и мыть овощи, фрукты? Как правильно выбирать и мыть овощи, фрукты?

Все мы знаем, что летом очень важно употреблять в пищу свежие фрукты, ягоды и овощи, которые, наряду с ценными и питательными веществами, к сожалению, могут содержать опасные или даже смертельно опасные концентрации вредных веществ. Поэтому важно знать, как правильно выбрать овощи и фрукты и на что следует обратить внимание в первую очередь.

26 июня — Международный день борьбы с наркоманией 26 июня — Международный день борьбы с наркоманией

Наркомания представляет собой массовое социально-экономическое явление международного масштаба. Наркотики, вызывая эйфорическое состояние или меняя восприятие реальности, формируют физическую и психическую зависимость, которая сопровождается как ухудшением физического здоровья, так и интеллектуальной и моральной деградацией.

Профилактика энтеровирусной инфекции Профилактика энтеровирусной инфекции

Энтеровирусные инфекции — группа острых заболеваний, вызываемых энтеровирусами.  ЭВИ характеризуются разнообразием клинических проявлений и множественными поражениями органов и систем: герпангина, афтозный стоматит серозный менингит, воспалительные заболевания глаз, сыпь, заболевания с респираторным синдромом, гастроэнтерит.  Наибольшую опасность представляют тяжелые клинические формы с поражением нервной системы, в т.ч. развитие синдрома острого вялого паралича (ОВП).

31 мая — Всемирный день без табака 31 мая — Всемирный день без табака

Ежегодно 31 мая ВОЗ отмечают Всемирный день без табака, привлекая внимание к связанным с употреблением табака рискам для здоровья и к эффективным мерам политики по снижению уровней потребления табака.

25 мая — Всемирный день щитовидной железы 25 мая — Всемирный день щитовидной железы

Ежегодно 25 мая во всех странах отмечается Всемирный день щитовидной железы, появившийся в календаре ООН благодаря Европейской ассоциации щитовидной железы в 2009 году, в ходе которого проводятся дополнительные мероприятия, направленные на повышение уровня информированности общества о возможных заболеваниях щитовидной железы и методах их предотвращения.

О чем нужно знать, отправляясь на отдых О чем нужно знать, отправляясь на отдых

В целях обеспечения санитарно-эпидемиологического благополучия населения и санитарной охраны территории Российской Федерации при планировании отдыха в преддверие туристического сезона важно заблаговременно уточнять в территориальных органах Роспотребнадзора и у туроператоров сведения об эпидемиологической ситуации в стране планируемого пребывания.

Это должен знать каждый! Вопросы и ответы по вакцинопрофилактике. Что такое иммунопрофилактика? Это должен знать каждый! Вопросы и ответы по вакцинопрофилактике. Что такое иммунопрофилактика?

Иммунопрофилактика — метод индивидуальной или массовой защиты населения от инфекционных заболеваний путем создания или усиления искусственного иммунитета при помощи вакцин.

Острые кишечные инфекции — риск заболеть есть у каждого Острые кишечные инфекции — риск заболеть есть у каждого

Острые кишечные инфекции — это обширная группа  заболеваний человека, вызываемых патогенными и условно-патогенными  микроорганизмами  (бактериями и вирусами,  простейшими), к которым относятся  брюшной тиф, паратифы, сальмонеллезы, дизентерия, холера, вирусный гепатит А и другие.

1 декабря — Международный день борьбы со СПИДом 1 декабря — Международный день борьбы со СПИДом

Целью Дня борьбы со СПИДом является повышение осведомленности людей о ВИЧ-инфекции и активизация усилий общества в противодействии эпидемии. В 2017г. Международный день борьбы со СПИДом будет проходить под девизом: «Моё здоровье – моё право!»

Международный день отказа от курения Международный день отказа от курения

Ежегодно в третий четверг ноября в большинстве стран мира отмечается День отказа от курения. Цель Международного дня отказа от курения — способствовать снижению распространенности табачной зависимости, вовлечение в борьбу против курения всех слоев населения и врачей всех специальностей, профилактика табакокурения и информирование общества о пагубном воздействии табака на здоровье.

12 ноября — Всемирный день борьбы с пневмонией 12 ноября — Всемирный день борьбы с пневмонией

12 ноября Всемирный день борьбы с пневмонией  появился в календаре благодаря Глобальной коалиции против детской пневмонии.  В 2009 году ВОЗ и ЮНИСЕФ объявили о "Глобальном плане действий по профилактике пневмонии и борьбе с ней (GAPP)".

Профилактика внебольничной пневмонии Профилактика внебольничной пневмонии

Внебольничная пневмония — воспалительное заболевание легких, которое возникает вне условий стационара (больницы) или выявляется в первые двое суток после госпитализации. Эта разновидность пневмонии также называется домашней или амбулаторной.

РЕКОМЕНДАЦИИ ГРАЖДАНАМ: Как не стать жертвой мошенников, покупая товары в интернете РЕКОМЕНДАЦИИ ГРАЖДАНАМ: Как не стать жертвой мошенников, покупая товары в интернете

Главное при оформлении любого заказа — внимательность. Изучите рейтинг магазина, в котором вы собрались делать покупку, описание понравившегося товара и отзывы о нем, поищите информацию об особенностях размерного ряда данного бренда, внимательно заполните сведения об адресе доставки и платежные реквизиты.

Канцерогенные факторы на производстве Канцерогенные факторы на производстве

Основной целью санитарных правил является определение перечня канцерогенных факторов для организации и проведения мероприятий по профилактике онкологической заболеваемости.

Осторожно — корь! Осторожно — корь!

Корь является одной из самых заразных острых вирусных инфекций, передающейся воздушно-капельным путём.

Подростки и депрессия Подростки и депрессия

Депрессия в подростковом возрасте, к сожалению, не редкое и крайне неприятное явление. Признаки подростковой̆ депрессии – вялость, апатия, отсутствие интереса к учебе и работе, – часто расцениваются взрослыми как лень.

7 апреля — Всемирный день здоровья: «Депрессия: давай поговорим» 7 апреля — Всемирный день здоровья: «Депрессия: давай поговорим»

Всемирная организация здоровья (ВОЗ) объявила о проведении годовой кампании "Депрессия: давай поговорим" и сделала темой Всемирного дня здоровья 2017 года борьбу с депрессией.

Профилактика кишечных инфекций. Что такое кишечные инфекции? Профилактика кишечных инфекций. Что такое кишечные инфекции?

Острые кишечные инфекции (ОКИ) — большая группа инфекционных заболеваний, вызываемых патогенными бактериями, вирусами и простейшими. Они объединены сходным характером проявлений в виде нарушения работы желудочно-кишечного тракта  и признаками общей интоксикации.

Аскаридоз: причины, лечение, профилактика Аскаридоз: причины, лечение, профилактика

Аскаридоз — гельминтоз (глистное заболевание), вызываемый человеческой аскаридой, с высокой восприимчивостью, повсеместной распространенностью, с преимущественным поражением пищеварительного тракта, развитием аллергических реакций, возможностью хронического течения и развития тяжелых осложнений.

Осторожно! Бешенство Осторожно! Бешенство

До настоящего времени среди неизлечимых болезней, которым подвержен человек, гидрофобия занимает особое место в силу того, что при клинически выраженном заболевании смерть наступает в  100 % случаях.

9 февраля — Международный день стоматолога 9 февраля — Международный день стоматолога

Международный день стоматолога — ежегодный праздник зубных врачей и стоматологов, отмечаемый во всем мире 9 февраля. Этот день выбран неслучайно. 9 февраля — день святой мученицы Аполлонии, ставшей покровительницей как мучающихся зубной болью, так и врачей, призванных эту боль устранять.

Рекомендации Роспотребнадзора: как правильно выбирать обувь? Рекомендации Роспотребнадзора: как правильно выбирать обувь?

Согласно ст. 25 Закона РФ «О защите прав потребителей», потребитель вправе обменять непродовольственный товар надлежащего качества на аналогичный товар у продавца, у которого этот товар был приобретен, если указанный товар не подошел по форме, габаритам, фасону, расцветке, размеру или комплектации.

1 декабря — Международный день борьбы со СПИДом 1 декабря — Международный день борьбы со СПИДом

Целью Дня борьбы со СПИДом является повышение осведомленности людей о ВИЧ-инфекции и активизация усилий общества в противодействии эпидемии. В 2016 году Международный день борьбы со СПИДом будет проходить под девизом: «Я ЗА. #Профилактика ВИЧ».

14 ноября — Всемирный день борьбы с диабетом 14 ноября — Всемирный день борьбы с диабетом

14 ноября Всемирный день борьбы с диабетом был введен в 1991 году Международной Диабетической Федерацией и Всемирной Организацией Здравоохранения в ответ на угрозу возрастания заболевания диабетом во всем мире.

29 октября — Всемирный день борьбы с инсультом 29 октября — Всемирный день борьбы с инсультом

Начало кампании по профилактике инсульта было положено в 2004 году, когда ВОЗ приравняла данное заболевание к масштабной эпидемии со всеми вытекающими последствиями. В связи с этим в 2006 году была образована Всемирная организация по борьбе с инсультом и 29 октября учрежден праздник — Всемирный день борьбы с инсультом.

15 октября — Всемирный день борьбы с раком груди 15 октября — Всемирный день борьбы с раком груди

Рак молочной железы – коварное заболевание, которое развивается довольно стремительно, вначале протекает почти бессимптомно, поэтому на ранних стадиях часто остается незамеченным.

23 сентября — Всемирный день сердца 23 сентября — Всемирный день сердца

Впервые Всемирный день сердца отметили в 1999 году. С инициативой выступила Международная федерация сердца, а ВОЗ с воодушевлением поддержал это начинание.

Ожирение: причины, симптомы и профилактика Ожирение: причины, симптомы и профилактика

Сегодня ожирение — это проблема многих цивилизованных государств, в том числе и России. По статистике, порядка 30% жителей нашей страны имеют лишний вес, еще 25% страдают от ожирения.

Сальмонеллёз — что это такое? Как можно заразиться и защититься от этой инфекции? Сальмонеллёз — что это такое? Как можно заразиться и защититься от этой инфекции?

Сальмонеллёз — это широко распространённое инфекционное заболевание человека и животных, вызываемое различными бактериями представителями рода Salmonella и характеризующееся резким повышением температуры, болью в области живота, диареей, тошнотой, иногда рвотой.

Как избежать отравления грибами: правила сбора и покупки Как избежать отравления грибами: правила сбора и покупки

Ежегодно в России регистрируются случаи пищевых отравлений, связанные с употреблением грибов. Грибы являются трудноперевариваемым продуктом, в них много грибной клетчатки — хитина, который не только не переваривается, но и затрудняет доступ к перевариваемым веществам пищеварительным сокам.

Профилактика острых кишечных инфекций Профилактика острых кишечных инфекций

Острые кишечные инфекции — это многочисленная группа заболеваний, вызываемых различными микроорганизмами с поражением желудочно-кишечного тракта и как следствие появление таких симптомов как рвота, тошнота, жидкий стул, боли в животе.

Почему нужна человеку вакцинация против бешенства? Почему нужна человеку вакцинация против бешенства?

Бешенство (водобоязнь, гидрофобия) — острая вирусная зоонозная инфекция, развивается вследствие укуса или ослюнения больным животным, характеризуется проявлениями резкого возбуждения двигательных центров, судорогами мышц глотки и дыхательных путей с последующим их параличом, слюнотечением, развитием энцефаломиелита (воспалением головного мозга) и в конечном итоге — смерти.

Что такое туберкулез? Что такое туберкулез?

Туберкулез (tuberculosis) — широко распространенное бактериальное инфекционное заболевание общее для человека и животных. Характеризуется хроническим волнообразным течением, с преобладающим поражением легких, интоксикацией (отравлением) и аллергизацией организма, а также многообразной клинической картиной.

Об оказании платных услуг населению и организациям Об оказании платных услуг населению и организациям

Федеральное бюджетное учреждение здравоохранения «Центр гигиены и эпидемиологии в Кировской области» (далее - Учреждение) наряду с деятельностью в рамках государственного задания по обеспечению функций Роспотребнадзора по Кировской области, оказывает установленный перечень услуг населению и организациям на возмездной основе.

Мебель для первоклассников: как правильно выбрать? Мебель для первоклассников: как правильно выбрать?

Для первоклассника нужно особенно тщательно подойти к выбору письменного стола, ведь от габаритов и модели будет зависеть осанка ребенка, его зрение и, что не менее важно, желание учиться.

Ботулизм: причины, симптомы и меры профилактики Ботулизм: причины, симптомы и меры профилактики

Довольно часто люди забывают о том, что овощные, рыбные, мясные, а также другие консервы, которые мы изготавливаем в домашних условиях, порой бывают весьма опасными для нашего здоровья. Объясняется это тем, что в данных продуктах может содержаться большое количество токсина, вызывающего заболевание ботулизм.

Профилактика описторхоза Профилактика описторхоза

Описторхоз — паразитарное заболевание с поражением желчных протоков печени, желчного пузыря и протоков поджелудочной железы. Отличается длительным течением, протекает с частыми обострениями и способствует возникновению рака печени и поджелудочной железы.

Берегите зрение! Берегите зрение!

Всемирный день зрения отмечается по инициативе Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ). Эта дата отмечена в календаре для привлечения глобального внимания к проблемам слепоты, нарушения зрения и реабилитации людей с нарушением зрения. В проведении Всемирного дня зрения принимают участие разные организации, связанные с этой проблемой.

Велосипед и здоровый образ жизни Велосипед и здоровый образ жизни

В современном мире, где даже простая поездка на автобусе может стать причиной нервного срыва, ведение здорового образа жизни приобретает особую актуальность. Важно понимать, что здоровый образ жизни – это не только физические упражнения по утрам, но целый ряд других жизненных принципов, среди которых и гармоничные отношения со своими близкими людьми, друзьями, коллегами и даже незнакомыми людьми.

О ситуации в мире по коронавирусной инфекции О ситуации в мире по коронавирусной инфекции

Ситуация в мире по коронавирусной инфекции (БВРС-КоВ) продолжает оставаться напряженной. С момента появления данной инфекции в 2012 году в 25 странах мира зарегистрировано 1307 случаев нового коронавируса (БВРС-КоВ), из них 500 с летальным исходом.

31 мая всемирный день отказа от курения 31 мая всемирный день отказа от курения

Ежегодно 31 мая Всемирная организация здравоохранения и партнеры повсеместно отмечают Всемирный день без табака, привлекая внимание к опасностям для здоровья, связанным с употреблением табака, и призывая проводить эффективную политику по уменьшению масштабов потребления табака.

Определение класса опасности отходов — необходимое условие деятельности предприятий, учреждений, организаций. Определение класса опасности отходов — необходимое условие деятельности предприятий, учреждений, организаций.

Соблюдение требований санитарного законодательства по определению класса опасности отходов по степени воздействия на здоровье человека является обязательным для всех хозяйствующих субъектов при обращении с отходами производства и потребления.

Всемирный день здоровья. Что такое иерсиниоз и псевдотуберкулез? Всемирный день здоровья. Что такое иерсиниоз и псевдотуберкулез?

Ежегодно, начиная с марта по июнь, среди населения регистрируются заболевания псевдотуберкулёзом и кишечным иерсиниозом.

Принципы здорового питания Принципы здорового питания

Физическое здоровье человека на 50% зависит от его образа жизни: питания, вредных привычек и условий, в которых он живет и работает. Но получается, что одной рукой каждую минуту человек изобретает что-то, что облегчает его жизнь и работу, а другой употребляет в пищу то, что заведомо сократит срок и качество его жизни.

Осторожно! Настал сезон клещей! Осторожно! Настал сезон клещей!

ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Кировской области» информирует, что настал сезон клещей. 6 апреля 2014г. зарегистрирован первый укус клещом у жительницы Шабалинского района. Мы все находимся в ожидании прихода теплых дней, чтобы наконец-то отправиться на дачу, выехать в лес, для долгожданного отдыха на природе.

Пневмонию можно предупредить! Пневмонию можно предупредить!

Внебольничная пневмония сегодня является одной из самых актуальных проблем, так как заболеваемость и смертность при пневмонии продолжает оставаться высокой. Пневмония вызывается различными возбудителями - бактериями и вирусами, наиболее типичные это пневмококки, гемофильная палочка, стафилококки, клебсиелла и др. Пневмония относится к тем опасным заболеваниям, которые легче предупредить, чем после заниматься изнурительным лечением.

С чего начинается гепатит? С чего начинается гепатит?

На вопрос: — Что такое гепатит?, — многие ответят: — Желтуха. И будут правы, но лишь отчасти. Желтуха возникает, когда желчь, вырабатываемая в печени, вместо участия в переработке пищи попадает в кровь и придаёт коже характерный желтоватый оттенок. Попадает она и в мочу, делая её тёмной, а кал, наоборот, лишаясь желчи, становится бесцветным. Такое бывает при воспалении печени, а именно при вирусных гепатитах, когда вирус нарушает нормальную работу органа.

Что необходимо знать об эхинококкозах? Что необходимо знать об эхинококкозах?

Эхинококкозы (альвеококкозы) - тяжелые, хронически протекающие гельминтозы, нередко приводящие к  длительной потере трудоспособности, инвалидности, летальным исходам. При этих заболеваниях в печени, реже в легких и других органах образуются единичные или множественные кистозные образования, содержащие личинки паразитов. В РФ ежегодно регистрируется более 500 случаев эхинококкозов, в том числе в Кировской области  по  6-7 случаев.

Производственный контроль — право или обязанность? Производственный контроль — право или обязанность?

Производственный контроль проводится в соответствии программой (планом) производственного контроля, которая разрабатывается самим предпринимателем или юридическим лицом до начала осуществления их деятельности.

Баклажан – для похудения и снижения уровня «плохого» холестерина

Мы привыкли считать баклажан овощем, но, на самом деле, – это ягода из семейства пасленовых.

День арбуза: как подготовиться к покупке самых популярных бахчевых в России

У каждого летнего месяца в России есть свои сезонные символы: в июне люди покупают клубнику, в июле — черешню и абрикосы. Август традиционно считается месяцем арбузов и дынь. Первые бахчевые поступают в продажу в середине июля — их импортируют из стран ближнего и дальнего зарубежья.

День арбуза: как подготовиться к покупке самых популярных бахчевых в России

У каждого летнего месяца в России есть свои сезонные символы: в июне люди покупают клубнику, в июле — черешню и абрикосы. Август традиционно считается месяцем арбузов и дынь. Первые бахчевые поступают в продажу в середине июля — их импортируют из стран ближнего и дальнего зарубежья.

День арбуза: как подготовиться к покупке самых популярных бахчевых в России

Считаются диетическими: какие неочевидные продукты мешают похудеть

Рассказывает врач-диетолог Михаил Гинзбург.

Холодец: польза и вред

В День холодца  выясняем, чем так ценно это традиционное русское блюдо и кому его есть не стоит.


Статьи 1 - 409 из 409
Начало | Пред. | 1 | След. | Конец По стр.