Статьи
|
Сладости: давать нельзя отбирать
Сладости – это быстрые углеводы, которые детям необходимы. Нюанс, как и всегда, в количестве. Сколько (и каких?) «вкусняшек» положено ребенку в день, а каких – совсем не положено? Разберемся, что об этом думают специалисты.
 06.12.2023
|
|
Чтобы выглядеть хорошо, нужно не только заботиться о своей внешности, но и укреплять организм изнутри. Узнайте, какие продукты помогут улучшить состояние кожи, волос и ногтей.
01.12.2023
|
|
Какие исконно русские блюда стоит добавить в рацион
Многие считают кашу невкусной, но здоровой пищей. На самом деле мы просто не умеем ее готовить! В старину каши были основной едой для всех - от крестьянина до царя. Петр I обожал ячневую кашу. А еще были каши пшенная, гречневая, перловая, из полбы (дикой пшеницы), из овса.
21.11.2023
|
|
«Углеводное окно»: правда или миф?
Часто можно услышать, что после интенсивной тренировки появляется «углеводное окно». Мы расскажем, что это такое и как его использовать.
16.11.2023
|
|
14 ноября – Всемирный день борьбы с диабетом.
Диабет наступает: способы защиты
14.11.2023
|
|
Овощи ноября – радуга на столе
Что цвет сезонных овощей и фруктов может рассказать об их пользе.
14.11.2023
|
|
Ферментированные продукты: чем полезны.
Рассказывает ведущий эксперт Центра молекулярной диагностики CMD ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Маргарита Провоторова.
13.11.2023
|
Статьи 134 - 140 из 449
Начало | Пред. | 18 19 20 21 22 | След. | Конец