Информация к Всемирному дню без табака

Ежегодно 31 мая Всемирная Организация Здравоохранения отмечает день без табака, привлекая внимание к дополнительным рискам для здоровья, связанным с его употреблением.

Для курения существует множество причин, вот некоторые из них: подражание другим; чувство новизны, интереса: желание казаться взрослыми.

В чем заключается вред курения?

При курении очень сильно страдает память. Эксперименты показали, что курение снижает скорость заучивания и объём памяти. Частое и систематическое курение истощает нервные клетки, вызывая преждевременное утомление и снижение активирующей способности мозга при решении задач логико-информационного типа.

При курении происходит патология зрительной коры. Никотин вызывает изменения в сетчатке глаза, в результате — снижение чувствительности к свету. Никотин повышает внутриглазное давление. Курение является одним из факторов такого грозного заболевания, как глаукома.

Курение активизирует у многих деятельность щитовидной железы, в результате чего у курящих учащается пульс, повышается температура, возникает жажда, раздражительность, нарушается сон.

О том, что курение ведёт к преждевременному изнашиванию сердечной мышцы, известно всем. Никотин повышает тонус и вызывает спазм сосудов. Это увеличивает нагрузку на сердце, так как протолкнуть кровь по суженным сосудам гораздо труднее. Приспосабливаясь к повышенной нагрузке, сердце растёт за счёт увеличения объёма мышечных волокон.

Курильщики подвержены и раку лёгких. Один из ранних признаков этой болезни — сухой кашель. Заболевание может проявляться незначительными болями в лёгких, тогда как основные симптомы — это быстрая утомляемость, нарастающая слабость, снижение работоспособности.

Никотин снижает физическую силу, выносливость, ухудшает координацию и скорость движений. Поэтому спорт и курение несовместимы.

Что содержит сигарета?

Сигаретный дым содержит более 4000 различных химических соединений, большинство из которых в разной степени, ядовиты. Многие из них не только разрушают клетки организма, но и запускают в них онкологический процесс. То есть, являются канцерогенами, по сравнению с которыми никотин, капля которого действительно способна убить лошадь - не слишком опасное вещество.